喉の痛みが治るツボの押し方！逆にそこを押したら痛みます
SPONSORED LINK
喉が痛くて声が出ない―。どなたにも程度の差はあれ身に覚えのあることではないでしょうか？なぜ喉が痛くなるのか。喉の痛みの原因、メカニズムを考えていきましょう。
そして、この喉の痛みはツボの刺激で簡単に治る場合があります。喉の痛みによく効くツボの場所、押し方などを覚えて症状の改善を図りましょう。
私もこれを書いている今現在、喉が痛くて少し困っています。休み明けの月曜日朝に「あれッ、喉がちょっとヘンだな」と思ったのですが、一日経って火曜日になるとますます喉が痛いのです。
もしかしたら風邪のひき始めかな、などとも思ったりします。
【出典】あなたの悩みもこれで解決
休日の間、夜更かし気味だったのが、影響したのかな～などとも原因を探りあぐねているところです。
◎喉の痛みの原因、風邪…その他さまざま
一体、喉の痛みはどういう時に起きるのでしょうか？“引き金”はいろいろありそうです。その引き金となる事柄をいくつか挙げてみましょう。
- 風邪
- 空気の乾燥が影響した
- 飲酒やタバコ
- ストレスが原因
- アレルギー
- 大声を出した影響
- 喉の病気など
風邪や空気の乾燥などはウイルスや細菌が喉に付きやすくなり、さらにそれらを増殖させたりもします。喉の痛みということでは一番注意したいものです。最後の病気。病気の可能性が高そうなら、すぐに受診しましょう。
【出典】和歌山の健康雑貨製造メーカーのブログ
そのほかの飲酒、喫煙、ストレスなどの“引き金”も度を越すと喉の痛みに即つながります。
こうした事を防ぐためには、
①うがいを常にする
②マスクをする
③加湿器を活用する
④食生活の改善や睡眠を十分にとる
⑤喉や首にマフラーやセーターをあて冷やさない
などが重要になります。
代表的な４つのツボ、お試しを！
ところで、こうした喉の痛みにはツボ刺激がいいことをあなたはご存知ですか？
喉の痛みに効くツボは次のようなものです。
- 水突 喉仏の斜め下の方に左右に2箇所あります。両手の指の腹で軽く押すのがコツです。
- 天突 首の付け根で、左右の鎖骨に挟まれた窪みです。ここも弱い力で押します。
- 天柱 首の後ろ側の筋肉が伸びている外側あたり（左右2箇所）。ここを親指で少し強めに押します。
- 合谷 手の親指と人差し指の付け根部分。ここを少し強めに長い時間押します。
【動画】⇒喉の痛みに効く！簡単ツボマッサージ
これらを繰り返し押すことで喉の痛みが徐々に緩和されていきます。ぜひ試してみてください。
指で押すのが疲れる場合は。。。
指で押すのはどうしても疲れますし、体力を使います。
人に頼むにしても何だか気を使うし、そんな時は身近のストアにあるグッズを買って使うのが一番効果的です。
握りやすいので少しの力でピンポイントに今回ご紹介したツボに当てることが出来ます。
【引用】
私もずっとずっと同じような物を探していましたが、ありそうで無かった・・・。
首に当てて柱にもたれかかり体重をかけると、、、首のコリをだいぶやっつけられます。
４０代 女性購入者
彼が主につかいますが、手のひらのツボを押して、ふわー♪と、癒されておるようです。
自分だと加減も出来て、痛くない気持ちよさになっているみたいです。
足ツボの時は、さすがに私がやりますけど、メッチャ痛がるので、もっぱら
落ち着く為の手のひら用にしてるみたいです。
もう一本買っといて！とリクエストがあったのでリピしました。
２０代女性購入者
まとめ
喉の痛みは気がつかないうちに誰もが程度の差はあれ経験するものでしょう。
喉の痛みは風邪、ストレス、飲酒や喫煙などによってもたらされますので、こうした生活習慣の改善や風邪の予防などが大切になってきます。
そして、喉の痛みはそれほどひどいものでなければ、体の複数個所にあるツボを上手に押してあげることでだいぶ軽減されますので、ツボの場所や押し方などを常日頃から習熟しておきましょう。
