5月、なんだか仕事がしづらい…?
最近、在宅ワークを始めたばかりの人から「なんか集中できないんですよね」って声をよく聞きます。実はこれ、すごくよく分かります。
新生活や新しい職場環境に慣れてきた5月こそ、気が抜けて体調や気分が不安定になる人、少なくないんです。
しかも、外はちょうど過ごしやすい気温。でも家の中はちょっと蒸しっとしたり、昼間はまぶしすぎたり…。環境次第で集中力がガクッと落ちることも。
そこで今回は、5月の在宅ワークをもっと快適にしてくれるアイテムを5つ、実際に使ってよかったもの中心に紹介していきます!
なんで5月ってこんなに集中できないの?
5月って、一見するとゴールデンウィークもあるし、気候もちょうどいいし、仕事にはベストな季節っぽいですよね。
でも実際は、「五月病」なんて言葉があるように、気がゆるんで体もメンタルもだるくなりやすい時期。
在宅勤務って、自分で環境を整えないとパフォーマンスがめちゃくちゃ左右されるんです。
僕も最初は「デスクとノートPCがあればOKでしょ」って思ってました。でも実際には、空調・光・音・香り…細かい要素でかなり左右されるんですよね。
そんな「ちょっとの違和感」が積み重なると、集中できない・やる気出ないって状況になっちゃうんです。
私が本気で試してよかったアイテム5選
というわけで、僕が実際に5月の在宅勤務で「これは助かった!」と思ったアイテムを5つ紹介します。
1. 【冷感タイプのネッククーラー】
朝からちょっと蒸し暑い日、これを巻いておくだけで一気に快適になります。USB充電式で繰り返し使えるし、音も静かだからWEB会議中も安心。
僕はエアコンをつけるほどじゃない微妙な日こそ、これが重宝してます。
2. 【調光機能付きのデスクライト】
午後になると逆光で画面が見えづらいことないですか? 僕は西向きの部屋なので、午後の光で画面が飛んじゃうことが多かったんです。
調光ライトがあれば、まぶしさを抑えて目の疲れも軽減されました。
3. 【エッセンシャルオイル&ディフューザー】
個人的にはラベンダーとレモングラスが鉄板。ちょっと疲れた午後に香りを変えると、気分も切り替えられて集中しやすくなります。
コーヒーばっかり飲んでた時より断然効率アップ。
4. 【ノイズキャンセリングイヤホン】
外の工事音とか、お隣さんの生活音って意外と気になりますよね。僕も雑音に敏感で、これを導入してからかなりストレスが減りました。
音楽を流さなくても、静寂だけで集中力アップします。
5. 【タブレットスタンド】
資料を見ながら作業するときに便利。画面が目線の高さにあるだけで、肩こりも減ったし、作業効率も上がりました。
Amazonで2000円くらいのものでも十分使えますよ。
快適ワークに向けてできることまとめてみた
ここまでで紹介したアイテム、どれも「ちょっと不快」な状態を解消してくれるものばかりです。
快適さって、劇的な変化よりも“積み重ね”が大事なんですよね。
在宅ワークに慣れてきた人も、まだこれからって人も、まずは「毎日少しでも心地よく働ける工夫」から始めてみてください。
どれも一気に揃える必要はありません。自分の気になるところから、ひとつずつ試してみると良いですよ!
今日からできる、ちょっとした工夫を
在宅勤務は自由度が高い分、環境づくりのセンスが問われるんですよね。
でも、逆に言えば自分で調整できるってこと。
まずは「なんか集中できないな…」って感じた瞬間に、自分の作業環境を軽く見直してみてください。
きっと、小さな改善が積み重なって、大きな快適さにつながっていきますよ。
もし他にもおすすめアイテムがあれば、ぜひコメントやSNSで教えてくださいね。
今後、もっと便利なグッズや働き方の工夫も紹介していく予定です!