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脱水の代表症状!頭痛・めまい・しびれの対処法

脱水予防

夏の暑い日の真っ昼間に運動したりすると、クラっときたり、頭が痛くなったりした事ってありませんか?それって、もしかすると脱水症状かもしれません。  手遅れになる前に、しっかりとした対策をとって健康な夏を過ごしましょう。 

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