子どもを守る「プール熱」家庭での予防法まとめ

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忙しい毎日、こんなことで困っていませんか？

子どもが楽しみにしている夏のプール。でも毎年「プール熱」の流行を聞いて心配になる方も多いのでは？
私も最初はどう対策したらいいかわからず、園からのおたよりを読んで慌てていました…。
この記事では、家庭でできる手軽なプール熱予防法をまとめます。

プール熱は正式には「咽頭結膜熱」と呼ばれ、アデノウイルスが原因です。
プールだけが感染源ではなく、タオルやドアノブ、手洗い不足などが意外な落とし穴に。
だからこそ、家庭でのちょっとした工夫がとても大切なのです。

兄弟や友達同士でつい共有しがちですが、タオルや水着は必ず1人1セットに。
洗濯も毎回しっかり熱湯or除菌洗剤で清潔に保ちましょう。

ウイルス対策の基本はやはり手洗いとうがい！
特に目をこする前や食事前には注意して声かけを意識しています。

夏はエアコンで室内が乾燥しがち。
加湿器や濡れタオルを活用し、湿度50〜60％を保つとウイルスが飛びにくくなります。

以前は「プールに行く日だけ気をつければ大丈夫」と思っていましたが、プールの有無に関わらず、家庭での基本的な生活習慣が予防にとても大事だと実感しています。
日々のちょっとした工夫で、親子ともに安心して夏を楽しめるようになります！

項目	具体的なやり方	チェック
①タオル・水着の管理	家族全員1人1セットを徹底。洗濯は除菌洗剤＋熱湯or高温乾燥で対応。	✅
②帰宅後の手洗い・うがい	玄関から直行して石けん手洗い＋うがいの習慣化。	✅
③目のこすり防止	目をこする前に必ず手洗いと子どもに声かけする。	✅
④プール後の全身シャワー	目・顔・耳・首まわり・手足までしっかり洗う。	✅
⑤室内の湿度管理	エアコン利用時は加湿器や濡れタオルで湿度50～60％を保つ。	✅
⑥タオルの共有禁止	友達や兄弟とタオルの貸し借りNGを子どもに伝える。	✅
⑦体調観察	毎朝の体温チェック＋目の充血・のどの痛みがないか確認。	✅
⑧家族内感染防止	家族で誰かが発症した場合、食器・タオル分け、消毒を徹底。	✅