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【2025年版】ミスド・クリスピー・ドーナッツプラント・はらドーナッツのカロリー比較＆人気ランキング
ドーナツは今も変わらず人気のおやつ。家庭でも気軽に作れる一方で、専門店やチェーンのバリエーションが年々進化しています。
ちなみに私は昔はミスドのゴールデンチョコレート派でしたが、最近はストロベリーカスタードフレンチがお気に入りです♪
皆さんはどんなドーナツが好きですか？今回はミスド・クリスピー・ドーナッツプラント・はらドーナッツの最新カロリーや人気メニューを比較していきます！
Contents
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【2025年版】高カロリー・低カロリーランキング
ドーナツ選びで気になるのがカロリー。
それぞれのブランドで「一番高カロリー」と「一番低カロリー」な商品をまとめてみました。
| チェーン | 🔥 高カロリー | kcal | 🌱 低カロリー | kcal |
|---|---|---|---|---|
| ミスタードーナツ | 宇治ほうじ茶づくし | 382 | ふかふか焼きドーナッツ（プレーン） | 93 |
| クリスピー・クリーム | Power Strawberry | 404 | シナモンシュガー | 206 |
| ドーナッツプラント | ベーカリードーナツ系（平均） | 約400 | ケーキドーナツ系（平均） | 約300 |
| はらドーナッツ | プレーン（推定） | 184 | 野菜系（推定） | 〜170 |
*「低カロリー」は “レギュラーサイズ／通年販売” を対象にしています。
【ブランド別】2025年の注目ドーナツ
🍩 ミスタードーナツ
- からだに にじゅうまるシリーズ（ハニー144kcal／シナモン140kcal）
- 宇治茶コラボの「宇治ほうじ茶づくし」（382kcal）がご褒美系として話題
- 惣菜系ザクもっちドッグも人気急上昇中
🍩 クリスピー・クリーム
- 見た目も楽しいPowerシリーズが復活（最大404kcal）
- 新作Kome-Dough（国産米粉使用・329kcal）
- 定番オリジナル・グレーズド®は 213kcalと意外にライト
🍩 ドーナッツプラント
- 乳・卵不使用のヴァローナ系チョコドーナツが根強い人気
- イースト系は約400kcal、ケーキ系は約300kcal
- “自然派×NYスタイル”のファンが多数
🍩 はらドーナッツ
- 豆乳＆おから使用のはらドーナッツが定番（184kcal）
- 野菜系（ほうれん草・にんじん・さつまいも）は約170kcalとヘルシー
- 親子のおやつや手土産に人気継続
【店舗別】人気ドーナツランキング TOP3
| チェーン | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| ミスタードーナツ | ポン・デ・リング | エンゼルクリーム | エンゼルフレンチ |
| クリスピー・クリーム | オリジナル・グレーズド® | オールドファッション チョコレート | シナモンシュガー |
| ドーナッツプラント | バニラビーンズ | ブラックアウト | バニラ＆バニラミルククリーム |
| はらドーナッツ | はらドーナッツ | 丹波黒豆きなこ | サトウキビ |
まとめ
いかがでしたか？
健康志向で選ぶならミスド「ふかふか焼きドーナッツ」やはらドーナッツの野菜系、
ガッツリ楽しみたい日はクリスピーの季節限定ドーナツやミスドの宇治茶コラボもおすすめ。
店舗や時期によって新作が続々登場するのもドーナツの魅力です。
ぜひ自分好みの「推しドーナツ」を見つけてみてくださいね。
それでは、素敵なドーナツタイムを♪
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