喉の痛みを治す食べ物と飲み物!家庭でも簡単にできる体に優しいレシピとは?

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  ある日起きると、「あれっ、何か喉がヘン…」ということがよくありませんか?健康を自負する私にもよくあることです。 そういう時はきっと寝ている間に、室内の環境の不具合や、細菌やウイルスが知らないうちに喉に悪さをしているに・・・

健康管理にアプリはいかが?Wishingsがアナタの健康を管理してくれるって知っていますか?

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体重や体脂肪率などの詳細な情報を正確に測定し、簡単にスマホで管理できるアプリをご存知ですか? Wishingsというアプリの他、オススメの健康管理アプリをご紹介致します。

熱中症対策に!食べ物で運動会を乗り切るためにやってはいけない○○

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  運動会を一日たっぷり楽しむためには、まず健康管理をシッカリしたいですね。 気温の上昇により年々増加している熱中症。 対策をきちんとして、家族全員で元気に運動会を過ごせるような方法をご紹介します。

プール熱の大人と子供の症状の違いは?2週間戦い続けた私が実践したちょっとした工夫とは?

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毎年夏季に流行することが多い、アデノウイルスによる急性ウイルス感染症を「プール熱」と呼びます。 名前の通り、プールで感染する事が圧倒的に多い感染症ですが、実際にどういった症状が出るのでしょうか? 大人と子供の症状の違いを・・・

眠気と倦怠感で頭痛がつらい!目が冴えて楽になるための3つの方法

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  眠気や倦怠感は春というせいもあるかもしれませんが、誰もが疲れたりすると感じるものです。しかし、その程度や頻度が問題です。眠気や倦怠感がひどくなり頭痛までになったら、どうしたらよいでしょうか? 案外、その陰に・・・

熱中症の症状に!子供の運動会で健康管理に気をつける4つのポイント

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運動会を一日たっぷり楽しむためには、まず健康管理をシッカリしたいですね。 気温の上昇により年々増加している熱中症の症状を理解し、対策をきちんとして家族全員で元気に運動会を過ごせるような方法をご紹介します。

【夏バテ】運動で汗を流す!これが一番の運動療法

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毎年、真夏は連日35℃を超え、体に堪える暑さが続きます。その度に、暑さにばててしまい、だるくなったり、食欲がなくなったりし、悪循環が続きます。それらを防止するために、運動をする事が大切なのですが、逆に夏バテが酷くならない・・・

眠れない時の対処法!夜勤明けで昼夜逆転!薬に頼りたくないあなたへ

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一般的に夜勤や交代制勤務がある仕事では、昼間に「眠れないのでは…」という不安や心配があるようです。しかし、こうした不安や心配は表面的過ぎます。平日の昼間に働き、土日は休む―。 こうしたごく普通の生活をする人も、逆に夜勤が・・・

二日酔い解消に効く食べ物・逆効果の食べ物は?2016年は花見に注意!

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仕事の付き合いで飲む機会が多い旦那さんの二日酔い、心配になりますよね・・。でも、選ぶ食べ物によって二日酔いが軽くなったり重くなったりするのです。 特にこの季節なんかは花見で会社や友人でいつもより多く飲んでしまったりするこ・・・

【溶連菌大人編】治療薬は?完治までどれぐらいかかるの?

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溶連菌感染症はあまり馴染みのない病気ですが、薬を使ってしっかりと治療しておかないと再発したり、合併症を引き起こす可能性がある病気です。 初期にきっちりと治療し、その後も経過を観察し、他の人に感染させない、合併症のリスクを・・・

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