睡眠時間が3時間!仕事だからスッキリ寝たい!短時間で良質な睡眠をとる方法3選

睡眠1

多忙で充分な睡眠時間がとれない・・。ストレスなどが原因で寝不足になり、翌朝疲れを残して仕事をしている・・などで悩んでいませんか?睡眠時間が3時間でもスッキリ眠れる方法をご紹介します。

黄砂とPM2.5の違い!こんなに騒がれる癌との繋がりとは

黄砂1

黄砂とPM2.5は同じものではないの?と感じられる方も多いかと思いますが、発生源となる場所や大きさなど異なる点がいくつかあります。今からその違いについて解説いたします。

仕事のストレスで新入社員がパニック障害にならないために知っておきたいこと

ストレス1

仕事がきっかけでパニック障害になったという方は少なくありません。 平成バブル期入社の社員が今、管理職につき、ゆとり世代と呼ばれる平成生まれを新入社員として部下にもつ組織下では、コミュニケーションにおいてギャップが生まれて・・・

五月病ならぬ六月病?新入社員・人事異動の新しい環境の弊害とは?

五月病1

五月病って、聞いたことありますか?では六月病は? 新入社員や会社の人事異動などで、いままでと違う環境での生活の中で、かかるストレス。 起床時間が変わり、就寝時間も変わって、これだけでもいままでと違う生活に慣れるのは大変で・・・

母の日に健康をプレゼント!喜ばれるグッズ10選揃えました

母の日

毎年悩むこの季節「母の日のプレゼント」にはどのようなものが人気となっているのでしょうか? 今年は母の健康を願って健康グッズなども人気のあるプレゼントとなっているようです。健康グッズなら種類も豊富だし、ネタに尽きることはな・・・

五月病の症状は子供も主婦も起こりうるって知ってますか?

五月病4

五月病ってどんな病気でしょう。実は、子供や主婦でも症状が出るって知っていますか? 逆に、言葉は聞いたことがあるけれど、具体的な症状などを知らない方は多いのではないでしょうか。「新しい環境に馴染めなくて引きこもり傾向になる・・・

ストレスなの?腹痛・下痢・発熱!早く治す3つのポイント

ストレス

なんの前触れもなく始まる腹痛・・。下痢。風邪でもないのに発熱。 会社帰りの気が緩んだときに起きることが多いです。 この原因は、ストレス? 今回はストレス性の急性胃腸炎について、ご説明したいと思います。   胃腸・・・

猫背矯正ベルトの効果・ランキング!気をつける9つのポイント

猫背4

猫背は肩こり、頭痛、肥満目の疲れなど様々なところに影響を及ぼしています。 そこで、猫背対策として考えたいのが姿勢矯正ベルトサポーターです。 値段も安いものから、専門的な高価なものまであります。その違いは体の構造を知り尽く・・・

麻疹(はしか)の予防接種をしてない大人の方へ!回数や費用は?

麻疹1

麻疹(はしか)の予防接種はもう受けましたか? 大人のになると子供になるのとで症状が重くなるなんてことも言われている麻疹(はしか)。 また、似ているようで間違いやすい風疹・麻疹は 風疹は3日はしか 麻疹ははしか と呼ばれて・・・

【緊急】急性アルコール中毒症状の対処と8つの予防ポイント

急性1

4月、5月は、お酒を飲む機会が増えますね。 楽しくお酒を飲む機会が増え、飲み会で盛り上がると、ついつい起こる「一気」コール。それにより急性アルコール中毒の症状で病院に運ばれ対処されたり、怪我をする方が後を絶ちません。 ま・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ